maHealth

ไขความเข้าใจผิดเรื่องรังสียูวี

uv-and-sun-protection-myths

บอกเลยว่าที่ทำอยู่อาจไม่พอ!

สำหรับคนเมืองร้อนอย่างเราคงรู้ซึ้งถึงอานุภาพของแสงแดดกันดี แต่ถึงอย่างนั้นบางคนก็ยังอิดออดที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด อาจจะด้วยความขี้เกียจหรือยังมีความเข้าใจผิดๆ เกี่ยวกับรังสียูวี ดังต่อไปนี้

 

ผิด: แดดแรงแปลว่ามีรังสียูวีเข้มข้น ดังนั้นถ้าแดดอ่อนๆ ไม่เป็นไร

ที่ถูกคือ: รังสียูวีไม่ได้ทำให้เรารู้สึกร้อนหรือแสบตาแต่อย่างใด ดังนั้นไม่ว่าแดดจะร้อนจนแสบผิวหรือไม่ เราก็ได้รับรังสียูวีอยู่ตลอด

 

ผิด: แค่เดินออกไปซื้อของใกล้ๆ หรือตากผ้าหลังบ้าน ไม่ต้องทาครีมกันแดดก็ได้

ที่ถูกคือ: ถึงแม้จะเป็นระยะเวลาสั้นๆ แต่ความเสียหายได้ถูกสะสมไว้แล้ว

 

ผิด: วันนี้ฟ้าครึ้ม ไม่ต้องสวมหมวกกันแดดก็ได้

ที่ถูกคือรังสียูวีสามารถทะลุเมฆลงมาได้

 

ผิดอยู่แต่ในห้องไม่จำเป็นต้องทาครีมกันแดด

ที่ถูกคือ: รังสียูวีเอสามารถทะลุผ่านกระจกเข้ามาได้ ดังนั้นถ้าอยู่ใกล้หน้าต่างก็รับรังสียูวีไปเต็มๆ

 

ผิด: อยู่ในที่ร่ม ไม่โดนรังสียูวีแน่ๆ

ที่ถูกคือ: รังสียูวีสามารถแทรกซึมในอากาศ และสะท้อนพื้นดินได้ด้วย เรียกว่าอยู่ตรงไหนก็โดน

 

ผิด: ใส่เสื้อแขนยาว รังสียูวีทะลุมาถึงผิวไม่ได้หรอก

ที่ถูกคือ: ถ้าเป็นผ้าสีขาวเนื้อบางก็ไม่สามารถป้องกันได้

Source: หนังสือ กฎแห่งผิวสวย สำนักพิมพ์ Amarin Health

comments

0 Comments
Share

bscmplx

หนึ่งในทีมงาน maSCOOPS