move

Check list สุขภาพตา คุณมีอาการแบบนี้หรือเปล่า

check-list-eyes-problem

ใช้สายตาหนักๆ ทุกวัน ลองเช็กสุขภาพตาด้วยตัวเองกันก่อนจะสายเกินไป

ตื่นเช้ามาก็หยิบสมาร์ทโฟนขึ้นมาดูเป็นสิ่งแรก แต่งตัว กินข้าว ไปทำงาน ระหว่างนั้นเล่นสมาร์ทโฟน/แท็บเล็ตไปด้วย ถึงเวลาทำงานต้องนั่งจ้องจอคอมพิวเตอร์ตลอดวัน กลับบ้านก็ดูทีวี เล่นเน็ต เล่นเกม ฯลฯ เราใช้สายตากันหนักมากๆ ทั้งวัน ทุกวัน ดวงตาก็อ่อนล้า เสื่อมสภาพเร็วยิ่งขึ้น แต่เรากลับดูแลสุขภาพตากันน้อยมาก

ก่อนจะเสิร์ชหาเบอร์นัดจักษุแพทย์ ลองเช็กสภาพสายตาของตัวเองกันก่อนด้วย check list นี้ นับดูว่ามีอาการต่างๆ เหล่านี้กี่ข้อ แล้วมาดูกันว่าถึงเวลาที่เราต้องหันมาดูแลสุขภาพตากันอย่างจริงจังแล้วหรือยัง

2

3

4

5

comments

0 Comments
Share

bscmplx

หนึ่งในทีมงาน maSCOOPS