Browsing Category:move

%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b8%a3%e0%b8%b8%e0%b9%88%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%82%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%b5%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%8d%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%ad%e0%b8%b0%e0%b9%84%e0%b8%a3%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b0-%e0%b9%82%e0%b8%94%e0%b8%a2%c2%a0-%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%ad%e0%b8%88%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%87-%e0%b9%80%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b9%83%e0%b8%88%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b8%a3%e0%b8%b8%e0%b9%88%e0%b8%99

“วัยรุ่นทุกคนสามารถพัฒนาตัวเองให้มีความสุขและประสบความสำเร็จได้ หากได้รับ ‘แรงบันดาลใจ’ และ ‘คำแนะนำ’ ที่เหมาะสม”   นี่คือคติประจำใจของแพทย์หญิงชญานิน  ฟุ้งสถาพร หรือที่เด็กๆ วัยทีนหลายคนมักเรียกเธอว่า  หมอจริง  เจ้าของผลงานหนังสือ ‘’สิ่งมีชีวิตที่เรียกว่าวัยรุ่น’’  จากสำนักพิมพ์ Springbooks  หนังสือที่จะช่วยตอบคำถามปัญหาวัยรุ่น ไม่ว่าจะเป็นปัญหาการเรียน ความสัมพันธ์ในครอบครัว ความรัก และการค้นหาตัวเอง โดยมีจุดเริ่มต้นมาจากเพจเฟซบุ๊กของเธอที่มีสมาชิกวัยรุ่นวัยเรียนรู้ รวมถึงวัยรุ่นคุณพ่อคุณแม่รวมกันกว่าหนึ่งแสนคน  ‘หมอจริง เข้าใจวัยรุ่น’  สื่อกลางในโลกออนไลน์ที่ช่วยให้พ่อแม่และวัยรุ่นเข้าใจกันมากขึ้น และที่สำคัญช่วยให้วัยรุ่นได้เข้าใจตัวเอง

Continue reading
0 Comments
Share
8-%e0%b8%9e%e0%b8%a4%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b8%a5%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%99%e0%b9%81%e0%b8%9a%e0%b8%a3%e0%b8%99%e0%b8%94%e0%b9%8c%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99-%e2%80%9c%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%99%e2%80%9d-%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%a5%e0%b8%b9%e0%b8%81%e0%b8%84%e0%b9%89%e0%b8%b2
move

8 พฤติกรรมเปลี่ยนแบรนด์ให้กลายเป็น “เพื่อน” กับลูกค้า

0 Comments
สังเกตได้ว่าแบรนด์หรือบริษัทในยุคนี้ไม่ได้เปลี่ยนตัวเองเพื่อความต้องการของลูกค้า แต่ถูกทำให้กลายเป็นสิ่งมีชีวิตและเชื่อมโยงตัวเองให้เข้ากับชีวิตประจำวันจนเป็นส่วนหนึ่งของลูกค้าไปเสียแล้ว เพราะการทำให้เกิดความผูกพันจะรักษาลูกค้าได้อย่างเหนียวแน่น
Continue reading
tum-wisutponnimit
move

ความสุขของ “ตั้ม-วิศุทธิ์ พรนิมิตร”

0 Comments
ในบรรดานักวาดการ์ตูน นักวาดภาพประกอบแถวหน้าของเมืองไทย หากไม่มีชื่อของ วิศุทธิ์ พรนิมิตร หรือ พี่ตั้ม อยู่ในชาร์ตจัดอันดับ ชาร์ตนั้นคงไร้ความน่าเชื่อถือ
Continue reading
4-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%94%e0%b8%b9%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%a2%e0%b8%95%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%ad%e0%b8%87
move

4 วิธีดูแลสุขภาพตาเพื่อลดอาการปวดตาด้วยตนเอง

0 Comments
อาการตาพร่า ตาล้า และปวดตามักเกิดขึ้นบ่อย โดยเฉพาะเวลาที่ใช้สายตามากๆ เช่น ทำงาน เล่นคอมพิวเตอร์ อ่านหนังสือสอบ อาการเหล่านี้สามารถทุเลาลงได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ และทำได้ทุกวันไม่เกิดผลข้างเคียง
Continue reading
%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%b3%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b8%9a%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%87%e0%b8%87%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b9%86-%e0%b8%aa%e0%b9%84%e0%b8%95%e0%b8%a5%e0%b9%8c-%e2%80%9c%e0%b8%97%e0%b8%b3-%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a1-%e0%b8%9b%e0%b9%8a%e0%b8%b2%e2%80%9d
move

ออกกำลังกายบนเตียงง่ายๆ สไตล์ “ทำ-ตาม-ป๊า”

0 Comments
คุณพ่อ คุณแม่ ผู้ใหญ่ที่บ้านใครมีอาการแบบนี้บ้าง ปวดเมื่อยตามข้อต่อ ไม่กระฉับกระเฉง น้ำหนักเกินเกณฑ์ และมีโรคประจำตัวมากมาย สิ่งที่สำคัญที่จะช่วยทุเลาอาการเหล่านี้ได้คงหนีไม่พ้น ‘การออกกำลังกาย’ นั่นเอง
Continue reading
16789