maLife

สิ่งที่ควรพกมาด้วยก่อนเข้าออฟฟิศ และทิ้งเอาไว้ก่อนกลับบ้าน

before-entering-office

เตรียมตัวให้พร้อมเมื่อเริ่มต้นวันทำงาน และบาลานซ์ชีวิตหลังเลิกงานด้วย!


 สิ่งที่ควรพกมาก่อนเข้าออฟฟิศ

  • ร่างกายที่สดชื่น กระปรี้กระเปร่า เครื่องไม่แฮงค์ พร้อมสตาร์ททำงานได้ทันที ด้วยการกินอาหารเช้า ดื่มน้ำเปล่าเพื่อปรับสภาพจากที่นอนหลับมาหลายชั่วโมง หรือจะดื่มกาแฟกระตุ้นด้วยคาเฟอีนสักแก้วก็ได้นะ แล้วแต่ถนัดเลย
  • เช็กตารางนัดหมาย และสิ่งที่ต้องทำในวันนั้น โดยจัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่จะทำ จะได้ไม่ตกหล่น ไม่ลนลาน จะจดใส่กระดาษฉีกเล็กๆ แปะไว้บนโต๊ะทำงานก็ได้ จะได้เห็นชัดๆ
  • ถ้ามีประชุม อย่าลืมทำการบ้านมาด้วยนะ เตรียม Topic ที่จะคุยกัน เตรียมสไลด์ เตรียมเอกสารให้พร้อมสรรพ ถ้าจะให้ดีอัพโหลดใส่อีเมลไว้สำรองด้วยก็ได้ จะได้ไม่พลาด
  • เช็กอุปกรณ์ประจำตัวให้พร้อม ทั้งกระเป๋าสตางค์ โทรศัพท์มือถือ เครื่องเขียน และ Thumb drive ใส่ไฟล์งาน ถ้าหายไปสักรายการมีวุ่นแน่นอน

 

 สิ่งที่ควรทิ้งไว้ก่อนกลับบ้าน

  • แนะนำว่าควรทำงานให้จบในเวลา อย่าหอบงานกลับไปทำต่อที่บ้าน และพยายามตัดสวิตช์จากโหมดทำงานให้สนิท การเอางานกลับไปทำต่อที่บ้านไม่ได้ช่วยให้ได้งานมากขึ้นสักเท่าไหร่หรอกนะ
  • ดีดความเครียด ความวิตกกังวลจากที่ทำงานไปให้กระเด็น อย่าให้มันมาตกค้างอยู่ในสมอง ได้เวลากลับบ้านแล้วก็ไปพักผ่อน ไปหากิจกรรมสนุกๆ ผ่อนคลายทำดีกว่า
  • เรื่องเม้าท์มอย เรื่องดราม่าทั้งหลายแหล่ทั้งที่เกี่ยวและไม่เกี่ยวกับงาน กองทิ้งเอาไว้ตรงนั้นแหละ อย่าเก็บกลับไปคิดให้รกสมองยิ่งคิดประเด็นส่วนเกินพวกนี้มากๆ ก็จะยิ่งบั่นทอนจิตใจ ทำให้ทำงานไม่เต็มที่ด้วยนะ

 

comments

0 Comments
Share

bscmplx

หนึ่งในทีมงาน maSCOOPS