Browsing Author: ชลิตา ขำเสียงหวาน

%e0%b8%a1%e0%b8%ab%e0%b8%b1%e0%b8%a8%e0%b8%88%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a2%e0%b9%8c%e0%b9%81%e0%b8%ab%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b9%82%e0%b8%a2%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%95

ชาวบัลแกเรียที่ขึ้นชื่อว่ามีอายุยืนยาวและสุขภาพแข็งแรง นิยมกิน “โยเกิร์ต” ในชีวิตประจำวัน จึงทำให้เกิดความเชื่อว่า โยเกิร์ตจะต้องอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แล้วคุณล่ะ เชื่อแบบนั้นหรือเปล่า

Continue reading
0 Comments
Share
%e0%b8%8a%e0%b8%b3%e0%b9%81%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b0%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%ad%e0%b8%87-%e0%b8%86%e0%b8%b2%e0%b8%95%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84%e0%b8%88%e0%b8%b4%e0%b8%95
move

ชำแหละสมอง ฆาตกรโรคจิต

0 Comments
ฆาตกรต่อเนื่องส่วนใหญ่จะมีพฤติกรรมแสดงออกตั้งแต่เด็ก เพราะฉะนั้นเราควรสังเกตเด็กรอบกายว่ามีพฤติกรรมดังนี้หรือไม่ ชอบเล่นไฟ ปัสสาวะรดที่นอน ชอบทารุณหรือรังแกสัตว์!
Continue reading
%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b9%83%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b2-%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%a7%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%95%e0%b8%b1%e0%b8%a7%e0%b9%80%e0%b8%ad%e0%b8%87
maLife

อย่าให้ใครรักเรา มากกว่าที่เรารักตัวเอง

0 Comments
ไม่มีใครเกิดมาสมบูรณ์แบบ เราเองก็ไม่สมบูรณ์แบบเช่นกัน ทุกคนเคยทำผิดพลาด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ พบเจอเรื่องราวที่ทำให้รู้สึกเจ็บปวด โดนผู้คนเมินเฉยต่อความรู้สึก จนเริ่มคิดว่ามีใครที่รักและเป็นห่วงเราจริงหรือ แต่นั่นไม่ใช่ประเด็นสำคัญ สิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือ “เรารักตัวเอง และเข้าใจคนอื่นจริงๆ หรือเปล่า”
Continue reading
%e0%b9%82%e0%b8%8a%e0%b8%84%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%82%e0%b8%8a%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a2-%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a3%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b9%86-%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%a3%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%a1%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%94
maLife

โชคดีที่โชคร้าย เรื่องราวดีๆ ที่มาพร้อมกับความเครียด

0 Comments
ความเครียดเปรียบเสมือนความโชคดีบนโชคร้าย ไม่มีคนไหนที่ไม่เคยเครียดเลยในชีวิต บางครั้งก็เครียดบ่อยจนสามารถอยู่ร่วมกับมันได้โดยไม่ต้องหาวิธีคลายเครียดเลย จะพูดได้ว่าความเครียดเป็นของมีประโยชน์เพราะมันท้าทายเราและผลักเราให้ไปโตขึ้นก็ย่อมได้
Continue reading
%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%81%e0%b8%97%e0%b9%89-%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b9%81%e0%b8%9a%e0%b8%9a%e0%b9%84%e0%b8%94%e0%b9%89
maLife

รักแท้…ออกแบบได้

0 Comments
นิยามความรักของแต่ละคนอาจแตกต่างกันไป บางคนเชื่อว่ารักแท้จะต้องคบหาดูใจกันเป็นระยะเวลานาน บางคนก็เชื่อว่ารักแท้จะเข้ามาในเวลาที่เหมาะที่ควร หรือบางคนอาจจะอกหักซ้ำซาก ซ้ำซ้อน จนคิดว่าชาตินี้จะไม่สามารถหารักแท้ได้อีกแล้ว
Continue reading
%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%9a-%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b8%b0-%e0%b9%81%e0%b8%84%e0%b9%88%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99
maHealth

นอนไม่หลับ ไม่ต้องนับแกะ แค่เลือกกิน

0 Comments
ปัญหานอนไม่หลับเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย ส่วนหนึ่งมาจากปัญหาเรื่องความเครียด ไม่ว่าจะเป็นเครียดเรื่องเรียน เรื่องงาน หรือเรื่องครอบครัว ถ้าเกิดไม่บ่อยก็ไม่ส่งผลกระทบกับร่างกายมากนัก แต่ถ้าเกิดขึ้นเป็นประจำ เข้านอนตอนสี่ทุ่ม แต่หลับจริงราวๆ ตีสาม ตีสี่ ถ้าหนักขนาดนี้ส่งผลกับร่างกายอย่างมากแน่นอน
Continue reading
%e0%b8%8a%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b8%82%e0%b8%b6%e0%b9%89%e0%b8%99%e0%b8%87%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b9%86-%e0%b9%81%e0%b8%84%e0%b9%88%e0%b8%97%e0%b8%b4%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%88%e0%b8%b3%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%8b%e0%b8%b0
move

ชีวิตดีขึ้นง่ายๆ แค่ทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นไปซะ!

0 Comments
รู้ไหมว่า สิ่งที่ขัดขวางความสุขในชีวิตส่วนหนึ่งมาจากข้าวของที่กองพะเนินอยู่เต็มบ้านนั่นละ ตัดใจทิ้งไม่ลงสักชิ้น และคิดว่าวันหนึ่งคงได้นำมาใช้... แต่เปล่าเลย นั่นเป็นความคิดที่ผิดอย่างร้ายแรง ของที่รอวันใช้ไม่มีหรอก มีแต่ของที่รอวันทิ้งมากกว่า เพราะถ้าจะใช้จริงๆ เราใช้ตั้งแต่ตอนซื้อมาแรกๆ แล้วจริงไหม
Continue reading
%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9e%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b9%83%e0%b8%88%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%94-%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%a7%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81
move

สารพัดความเข้าใจผิด เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก

0 Comments
การลดน้ำหนักถือเป็นปัญหาใหญ่ระดับชาติของผู้หญิง ตอนกินทำไมง่ายนัก แต่ตอนลดทำไมยากจัง บางคนลดน้ำหนักผิดวิธี นอกจากน้ำหนักจะไม่ลดลงแล้ว กลับดีดสูงขึ้นไปกว่าที่เป็นอยู่ด้วย
Continue reading
134567