maHealth

แว่นสายตาและคอนแทคเลนส์ ทำงานไม่ต่างจาก “เฝือก”

%e0%b9%81%e0%b8%a7%e0%b9%88%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b8%b0%e0%b8%84%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b9%81%e0%b8%97%e0%b8%84%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b9%8c-%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%95%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%88%e0%b8%b2%e0%b8%81-%e2%80%9c%e0%b9%80%e0%b8%9d%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e2%80%9d

หลายคนคงมีปัญหาเรื่องสายตากันเยอะ โดยเฉพาะมนุษย์เงินเดือนที่ต้องใช้สายตาจ้องคอมพิวเตอร์ทั้งวัน สิ่งที่เป็นตัวช่วยก็คงหนีไม่พ้นแว่นสายตาหรือคอนแทคเลนส์ แต่คุณรู้ไหมว่าสองสิ่งนี้ทำหน้าที่อะไรไม่ต่างจากเฝือกเลย

การมองเห็นที่สมบูรณ์นั้นต้องใช้ดวงตาทั้งสองข้างประกอบกัน  แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะมีสายตาที่สมบูรณ์แบบเพราะบางคนมีปัญหาสายตาสั้น สายตายาว สายตาเอียง สายตาแก่ ฯลฯ

รู้ไหมว่า ปัจจัยที่มีผลต่อการกำหนดให้คนเรามีสายตาแตกต่างกันนั้นมีอะไรบ้าง

  • ความสมดุลระหว่างความโค้งของกระจกตา —
  • เลนส์ตา
  • ความยาวของลูกตา —
  • รูปร่างของลูกตา

นอกจากนี้พฤติกรรมการใช้สายตาผิดๆ อย่างต่อเนื่องยังส่งผลให้สายตาบกพร่องได้ด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งไลฟ์สไตล์ของคนสมัยนี้ที่ไม่ว่าเด็ก วัยรุ่น หรือผู้ใหญ่ ซึ่งต่างก็มี “สมาร์ทโฟน หรือ แท๊บเล็ต” เป็นดั่งอวัยวะที่ 33  ไม่ว่าอยู่ที่ไหนก็หยิบขึ้นมา ลากๆ เลื่อนๆ กดๆ แล้วก็เพ่งแล้วเพ่งอีก จึงไม่แปลกเลยว่า เด็กสมัยนี้จะสายตาสั้นเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ

แน่นอนว่า พระเอกที่คนเกือบ 99 เปอร์เซ็นต์ เลือกมาเยียวยาปัญหานี้คือ แว่นสายตาและคอนแทคเลนส์สายตา แม้ว่าอุปกรณ์ทั้งสองสิ่งนี้จะช่วยให้การมองเห็นดีขึ้นได้แต่ก็เปรียบเสมือน “เฝือก”  หรือ “ไม้เท้า” เท่านั้น ช่วยประคองการมองเห็นแต่ไม่ได้ช่วยให้สายตาดีขึ้น

พอเข้าเฝือก หรือใช้ไม้เท้าช่วยไปนานๆ  กล้ามเนื้อตาลูกตาก็ทำงานน้อยลงเพราะไม่ต้องหด หรือคลายมากเท่าเดิมเพราะสมองสามารถแปลภาพออกมาได้ชัดเจนแล้ว  ไม่นานกล้ามเนื้อส่วนนี้ก้มีโอกาสเล็กลีบลงได้

ไม่เพียงเท่านั้น การใส่คอนแทคเลนส์สายตานานๆ ยังทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดไม่ดี  ส่งผลให้การลำเลียง  “ออกซิเจน” ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญที่สุดของดวงตาเริ่มติดขัดไปด้วย หากดวงตาได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอจะส่งผลให้กล้ามเนื้อเลนส์ตาสูญเสียความแข็งแรง  ส่วนเลนส์ตาที่สูญเสียความยืดหยุ่นก็ทำให้ค่าสายตาแย่ลงไปอีก

              นั่นคือสาเหตุที่ทำให้ต้องเปลี่ยนแว่นสายตาและคอนแทคเลนส์สายตาบ่อยๆ

 นอกจากนี้ผลพวงจากการสวมแว่นสายตานานๆ ยังทำให้ปวดศีรษะ ตาพร่า กล้ามเนื้อต้นคอแข็งเกร็ง และข้อไหล่ติดได้ด้วย เรียกได้ว่า  เจ้าเฝือก (แว่นสายตาและคอนแทคเลนส์) นี้ไม่ต่างกับดาบสองคมที่สามารถ ให้คุณและโทษได้พร้อมๆ กัน


ขอบคุณข้อมูลจากหนังสือ สายตาดีด้วยวิธีมหัศจรรย์

สำนักพิมพ์ Amarin Health

 

comments

0 Comments
Share

บก.Horizon

อดีตคนทำนิตยสารธรรมะราย 15 วัน ที่ผันตัวเองมาทำหนังสือในฐานะบรรณาธิการ Amarin Health แบบจริงจัง ยิ่งทำยิ่งได้รู้ว่า “สุขภาพเป็นเรื่องใกล้ตัวมากแค่ไหน” ถ้าไม่อยากป่วย ไม่อยากเจ็บ ไม่อยากไปพบแพทย์บ่อยๆ และอยากสุขภาพดี เริ่มใส่ใจสุขภาพวันนี้ก็ยังทันนะเธอ ... โห รู้งี้ออกจากวัดมานานแล้ว