move

รักที่สุด ณ จุดที่เป็น แนวคิดเพื่อความสุขในทุกๆ จุดของชีวิต

%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%94-%e0%b8%93-%e0%b8%88%e0%b8%b8%e0%b8%94%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99-%e0%b9%81%e0%b8%99%e0%b8%a7%e0%b8%84%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b9%83%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b9%86-%e0%b8%88%e0%b8%b8%e0%b8%94%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%8a%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%95

 

เราทุกคนล้วนอยากทำทุกอย่างให้ดีที่สุด ไม่ว่าจะเรื่องงาน ชีวิต ความสัมพันธ์ต่างๆ โดยเฉพาะความรัก

เราอาจบอกได้ว่า ความรักเป็นบ่อเกิดแห่งความสุขและความทุกข์ไปพร้อมๆ กัน

 

 

ปัญหาที่เกิดขึ้นหรือวิธีแก้ไขปัญหานั้นบางครั้งก็เกิดขึ้นมาจากคำว่ารัก

หลายคนรักมากเกินไปจนเกิดปัญหา  แต่มีอีกหลายคนที่เกิดปัญหาเพราะความรักไม่พอ

แล้วเราควรทำอย่างไร วางตัวอย่างไร แสดงออกอย่างไร

 

เราต้องรักอย่างไรจึงจะเป็นความรักที่ดีที่สุด 

 

ดร.ณัชร สยามวาลา นักเขียนสายธรรมและ เกตุวดี Marumura บล็อกเกอร์สาวไทยหัวใจการตลาดญี่ปุ่น   ทั้งสองท่านได้รับคำถามจากผู้อ่านมากมาย ซึ่งส่วนใหญ่แล้วมักเป็นคำถามเกี่ยวกับความรัก  และหลายคำถามเป็นคำถามสากลที่ทุกคนต้องเคยประสบพบมาก่อน

 

 

ด้วยความรักที่มีต่อผู้อ่าน นักเขียนทั้ง 2 ท่านจึงจูงมือกันมาพูดคุยและเปิดเผยแนวคิด

เพื่อให้ทุกคนมาเริ่มรักตัวเองและหันมารักผู้อื่นให้มากขึ้น

 

 

 

 

 

รักที่สุด ณ จุดที่เป็น แนวคิดใหม่เปลี่ยนรักเทียมเป็นรักแท้ 

‘รักที่สุด ณ จุดที่เป็น’ มาจากแนวคิด ‘ดีที่สุด ณ จุดที่เป็น’ หมายถึง การมีความสุขในจุดที่เราเป็นอยู่ตอนนี้ ไม่ว่าจะทำอะไรก็คิดเสมอว่า ณ จุดนี้ก็ดีที่สุดแล้ว

ดร.ณัชร  :  คนเราชอบคิดเสมอว่าเรายังไม่ประสบความสำเร็จ เรายังไม่ดีพอ การเปลี่ยนความคิดมาเป็นดีที่สุด ณ จุดที่เป็นก็จะช่วยให้เรามีความสุขในชีวิตได้ โดยไม่ต้องรอให้ไปถึงเป้าหมายใดๆ  แต่ไม่ได้หมายความว่าให้เราล้มเลิกทุกสิ่งทุกอย่าง ในที่นี้อยากให้ทุกคนคิดว่า แม้เราจะทำได้แค่นี้ ก็ขอให้มันดีที่สุดในตอนนี้  คิดแบบนี้ตลอดเส้นทางแห่งการไปถึงเป้าหมายก็จะสบายใจขึ้น มีความสุขได้

 


 

รักที่สุด ณ จุดที่เป็น คือเราไม่จำเป็นต้องตั้งเป้าหมายความรักไว้ ว่าคนรักจะต้องเป็นแบบนั้น จะต้องทำแบบนี้ แต่หมายถึงความรักที่ดีที่สุด ณ จุดที่เป็นอยู่  ซึ่งไม่ได้หมายความว่าดีที่สุดของคนอื่น แต่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดกับตัวเองและไม่ทำให้ผู้อื่นลำบาก

 

รักตัวเอง จุดเริ่มต้นของความรัก

การที่เราจะรักใครสักคน ไม่ว่าจะเป็นคนรัก เพื่อนฝูง หรือครอบครัว เราควรรักตัวเองให้เป็นเสียก่อน

การรักตัวเองเริ่มต้นจาก การรู้จักตนเอง รู้จักชีวิต เมื่อเรารู้จักตนเอง เราจะเข้าใจว่าเราเกิดมาทำไม แล้วเราจะทำอะไรให้เป็นประโยชน์ต่อโลกได้บ้าง

เมื่อรู้ว่าเราอยากทำอะไร แล้วเราได้ทำให้มันดีที่สุด เราก็จะมีความสุขกับมัน แล้วเมื่อได้รู้ว่าสิ่งที่เราทำสร้างประโยชน์ให้กับคนอื่น ให้กับสังคมและโลกอย่างไร เราก็จะยิ่งมีความสุขและภูมิใจ

นี่คือการรักตัวเองแบบแนวความคิด รักที่สุด ณ จุดที่เป็น

เกตุวดี : “การรักตัวเอง ไม่ได้วัดที่พฤติกรรมว่าเราจะแสดงออกยังไง ปรนเปรอตัวเองไหม แต่มันดูว่าความรู้สึกที่เรามีให้กับตัวเอง เรารู้สึกว่าเราโอบกอดตัวเองได้ไหม เรารู้สึกว่าเรายอมรับตัวเองในแบบที่เราเป็นได้ไหม เราต้องหาข้อดีของตัวเองให้เจอ  สังเกตสิ่งที่ตัวเองทำได้ดี แล้วก็ไม่ต้องไปเปรียบเทียบกับคนอื่น แค่รู้สึกว่าตัวเองดีขึ้นกว่าวันก่อนยังไงก็พอแล้ว ให้ดื่มด่ำกับการเติบโตของตัวเอง ภูมิใจกับมัน”

 

ดร.ณัชร : “รักตัวเองอย่างพอดี ก็คือดูแลกายและใจของเราให้พอดี ดูแลกายก็ดูแลแบบทางโลก คือใจเรามีความสุขได้ กายมันต้องมีความสุขในระดับหนึ่งก่อน ความสุขในที่นี้หมายความว่า สุขภาพดี ก็เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ไม่กินอาหารที่ทำลายสุขภาพ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ นี่ก็เป็นการรักตัวเองที่ดี แล้วพอร่างกายมีคุณภาพดีพอสมควร เราก็เอามันไปฝึกใจ ซึ่งมันอาศัยอยู่ในร่างกายได้ มีวิธีดูแลใจ ฝึกสมาธิ พัฒนาอีคิว พัฒนาสมอง  มันก็คือการดูแลอย่างพอดี นั่นก็คือการรักตัวเอง รักกายและใจของตัวเองให้ดีที่สุด”

 

 

รักผู้อื่นเป็น เพื่อความสุขในทุกๆ ความรัก

เพื่อน

เกตุวดี : “ความรักมันต้องมากับปัญญานะ  ถ้าเพื่อนขอให้ช่วยในสิ่งที่ผิดกฎหมาย เราก็ยินดีช่วยแล้วมาบอกว่า ทำเพราะรักเพื่อนมาก แบบนี้ไม่ใช่ความรักที่ถูกต้อง”

 

 

คนรัก

ดร.ณัชร : “การมอบสิ่งของให้ เป็นการแสดงความรักได้ไหม ทำได้ พระพุทธเจ้ายังบอกเลย หน้าที่ของสามีอย่างหนึ่งที่ต้องมีต่อภรรยาคือ ดูแลซื้อเสื้อผ้า เครื่องประดับให้เขาบ้าง แล้วภรรยาที่ดีก็ดูแลทรัพย์สมบัติของสามี หามาได้ก็ช่วยเก็บเงิน บริหารในบ้านให้ดี แต่ต้องอยู่ในขอบเขตของความพอดีและเหมาะสม แล้วก็จะต้องทำด้วยความรัก ความเมตตา ปรารถนาดี ไม่ใช่ใช้เงินเป็นตัวแทนของความรัก  คิดว่าเราให้เหมือนให้ทาน คือการฝึกสละความตระหนี่ถี่เหนียวของเราเอง ที่จะเก็บเงิน เก็บข้าวของตัวเองไว้

“การให้เป็นการมอบออกไปอย่างหนึ่ง ยิ่งถ้าเงินนั้นได้มาด้วยความยากลำบาก ทำมาหากินโดยสุจริต  ไม่ได้พ่อรวยแม่รวย ยิ่งเป็นการแสดงว่าเราพยายามทำงานมา แล้วเราปรารถนาจะมอบให้เป็นสิ่งของ มันก็เป็นการให้ที่บริสุทธิ์ มันอยู่ที่เจตนาของผู้ให้”

ครอบครัว

เกตุวดี :  “มีหลายคนที่อาจรู้สึกว่ารักพ่อมากกว่าแม่ มันอาจจะไม่ใช่อย่างที่เราคิด อาจเป็นเพราะว่า เรารู้สึกว่าพ่อเข้าใจเรามากกว่า แต่เราอาจจะไม่เข้าใจแม่เท่าไร เราไม่รู้ว่าแม่ชอบอะไร ไม่รู้ว่าทำแบบไหนแล้วแม่จะชอบหรือเปล่า ก็เลยเข้าหาพ่อมากกว่า  จนอาจตีความไปเองว่า รักคนนี้มากกว่าคนนนี้ แต่ความจริงแล้ว ความรักไม่มีปริมาณ ตราบใดที่อยากให้คุณพ่อคุณแม่มีความสุขก็เพียงพอแล้ว”

งาน

ดร.ณัชร : “ไม่ว่าจะหน้าที่เจ้านายต่อลูกน้อง หน้าที่ลูกน้องต่อเจ้านาย ก็ต้องทำทุกอย่างตามความพอดีด้วยสติ เช่น ดูแลให้ลูกน้องได้เจริญเติบโตตามสายงานของเขา ช่วยสนับสนุนให้เขาได้เติบโต เป็นหน้าที่พื้นฐานของเจ้านาย”

เกตุวดี : “การขยันทำงานจนป่วยหนักเข้าโรงพยาบาลก็ไม่ได้เรียกว่าเป็นคนรักงาน มันอาจเกิดจากเราทำงานช้ากว่าคนอื่นหรือเปล่า จนต้องทำงานค้างเยอะเกินไปจนเข้าโรงพยาบาล หรืออาจเกิดจากการแบ่งงานไม่เหมาะสม ทำให้งานมันตกอยู่ที่เราคนเดียวหรือเปล่า  ต้องดูว่าการทำงานนั้นเบียดเบียนตัวเองไหม เบียดเบียนผู้อื่นไหม ถึงงานเสร็จงานดีไม่เบียดเบียนใคร แต่เบียดเบียนตัวเองก็ไม่ได้เรียกว่าความรัก”

 

ในความรักทุกความรัก ถ้ามีการสื่อสารที่ดีไม่ว่ารักระหว่างหนุ่มสาว หรือรักระหว่างพ่อแม่ ปัญหาส่วนใหญ่มันจะไม่เกิดขึ้น แต่คนส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดมาพร้อมกับความเข้าใจว่าเราจะสื่อสารกับคนที่เรารักยังไง เพราะถ้าสื่อสารกันด้วยสติ ด้วยความรัก ความเมตตาจริง ๆ ลูกก็จะสื่อสารกับพ่อแม่ได้ว่าต้องการอะไร  คู่รักก็จะเข้าใจกันไม่ต้องมาหึงหวง  เจ้านายลูกน้องก็สามารถอยู่ร่วมกันอย่างสันติได้ – ดร.ณัชร สยามวาลาและเกตุวดี Marumura

 

รักแท้เริ่มจากความจริงใจ ความไว้วางใจต่อกันอย่างปราศจากเงื่อนไข (ศีล) ความเสียสละแบ่งปันและให้อภัยกัน (ทาน) และความมุ่งมั่นที่จะเติบโตไปด้วยกันในทางจิตใจ (ภาวนา) ถ้าคุณเข้าใจความจริงเหล่านี้ได้ และลงมือทำอย่างสม่ำเสมอทุกวัน ชีวิตรักของคุณก็จะเข้าถึงความสุขในทุกๆ ขณะ เพราะคุณรู้แล้วว่าความรักที่ดีที่สุดคือ รักที่สุด ณ จุดที่เป็น

 

 

 

 

 


 

 

 

comments

0 Comments
Share

maSCOOPS